В борьбе со стрессом помогает чай

Несколько чашек чая в день помогают быстрее справиться со стрессом, считают британские ученые.

Как показало исследование, результаты которого опубликованы в журнале Psychopharmacology, у тех участников эксперимента, кто пил чай четыре раза в день в течение шести недель, понизился уровень гормона кортисол, который также называют "гормоном стресса".

Респонденты также сообщали, что чувствуют себя более расслабленными после упражнений на стрессоустойчивость.

Всего в исследовании принимали участие 75 человек. Их разделили на две группы, одной из которых давали обычный черный чай, а другой - сублимированный чай, в котором отсутствуют активные чайные компоненты.

Спустя шесть недель ученые провели ряд тестов, которые показали, что те, кто входил в первую группу, справлялись со стрессом успешней.

По материалам Газета.Ru